¿Cocinar es el ingrediente secreto para vivir sin estrés?
El 65% de los adultos dijeron que utilizan la comida para consolar a sus seres queridos
La mayoría de los estadounidenses utilizan la comida como una forma de controlar su estrés (80%), sugiere una nueva encuesta.
Sin embargo, el 65% de los adultos dijeron que utilizan la comida para consolar a sus seres queridos.
La encuesta realizada por Noom y OnePoll de 2,000 adultos encontró que el 34% prefiere el helado como su comida reconfortante favorita.
A la gente también le encanta comer pizza (31%), pasta (24%) y hamburguesas (22%) después de un día estresante.
El 78% está de acuerdo en que cocinar es una actividad relajante y fue clasificada como la principal actividad que realizan las personas cuando necesitan aliviar el estrés (65%), más que limpiar (31%).
La gente también recurre a la jardinería (30%), a lavar su ropa (25%) y a doblar la ropa (23%) para reducir el estrés.
El 28% afirma que se siente estresado “todo el tiempo” o “a menudo” cuando se termina su día. Y
los encuestados sienten que la mayoría de su estrés es causado por su trabajo (40%) y su vida social (28%).
El 89% dijo que es importante sentirse mentalmente sano, lo que podría explicar por qué el 81% quiere estar libre de estrés antes dormir.
De hecho, un tercio “siempre” o “a menudo” mira programas y videos de comida antes de acostarse para poder relajarse. La persona promedio mira 13 videos relacionados con la comida por semana.
LAS 10 ACTIVIDADES QUE ALIVIAN EL ESTRÉS:
● Cocinar - 65%
● Limpiar - 31%
● Jardinería - 30%
● Lavar la ropa - 25%
● Doblar la ropa - 23%
● Cortar el césped - 22%
● Lavar los platos - 20%
● Organizar su hogar - 20%
● Barrer/aspirar - 19%
● Cortar las malas hierbas - 18%
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