Asesora laboral revela lo que ocurre cuando te quedas “demasiado tiempo” en un trabajo con el que no estás contento

Una asesora en cuestiones laborales se sinceró sobre el agotamiento laboral y lo problemático que puede ser permanecer en un puesto “demasiado tiempo” cuando no es el adecuado.

En TikTok, Jenna, @jennakgreco, publica con frecuencia vídeos con consejos profesionales sobre cómo dejar un trabajo con el que no se está satisfecho y solicitar uno nuevo.

En un vídeo publicado el mes pasado, Jenna abordó lo que puede ocurrir cuando quieres dejar un puesto que te “agota” pero “no sabes qué quieres hacer después”.

Continuó explicando que cuando la gente ya “dio todo lo que había que dar” el trabajo que está haciendo, empieza a “perder la motivación”, lo que afecta su rendimiento.

“Cuando empiezas a perder la motivación, no te esfuerzas tanto”, afirmó, antes de reconocer que muchos de sus clientes son grandes triunfadores que siempre han sido “muy buenos en lo que hacen”.

“Así que cuando no te esfuerzas tanto, empiezas a sentir que ‘ni siquiera soy tan bueno en lo que hago. No estoy haciendo un trabajo tan bueno como sé que podría’. Y entonces empiezas a entrar en una espiral”, continuó Jenna. “Empiezas a perder la confianza en ti mismo. Y entonces empiezas a pensar: ‘Bueno, tal vez no soy tan bueno en general. Quizás no tengo tanto que ofrecer’”.

Señaló que la gente puede preguntarse si puede “conseguir otro trabajo” si no le va bien en el actual, lo que lleva a una “espiral de miedo y dudas”.

Jenna subrayó que permanecer en un trabajo que no se disfruta puede hacer que “uno sienta que no quiere presentarse y hacer un buen trabajo”. También expresó cómo esos sentimientos pueden hacer que sea más difícil estar motivado para dejar tu puesto y encontrar un trabajo en el que puedas prosperar.

“Cuanto más se cava un agujero del que es más difícil salir, [más] difícil es dejar ese trabajo y encontrar uno en el que se pueda prosperar de nuevo, ¿verdad?”, explicó. “Donde te sientas entusiasmado, donde te sientas inspirado, y puedas mostrarte y hacer realmente el trabajo que sabes que quieres hacer. Y hacerlo lo mejor posible”.

A continuación, Jenna habló de la importancia de contar con un entorno de trabajo que no te haga sentir “agotado” y que “evite que te agotes”, al tiempo que te permita vivir como quieras durante y fuera del trabajo.

Concluyó su vídeo diciendo a sus espectadores que, si se sienten “identificados” con sus consejos, deben tomarlos como “señal para hacer algo”.

“Para salir de ahí y empezar a tomar medidas para averiguar qué quieres hacer a continuación”, comentó. “Y dar los pasos que te ayuden a tenerlo claro. Y conseguir un nuevo trabajo para poder empezar a vivir la vida que te mereces”.

Hasta el 8 de agosto, el vídeo de Jenna tenía más de 414.000 visitas, y los usuarios de TikTok compartían sus propias experiencias con el agotamiento.

“Hace poco empecé a trabajar de forma tan promedio y estoy tan cansado que pedí un aumento del 50 por ciento porque siento que ya no tengo nada que perder”, escribió uno.

“El algoritmo es demasiado preciso. Le contaba a un amigo que perdí la confianza en mí mismo desde que me convertí en gerente de mi departamento. Era tan bueno en mi papel anterior”, apuntó otro.

Una tercera persona escribió: “Esta fue mi situación EXACTA. Mi trabajo corporativo arruinó mi salud mental y mi sentido de la autoestima. Lo dejé hace una semana y estoy aprendiendo poco a poco a creer”.

Varios usuarios expresaron cómo la falta de ascensos, a lo largo del tiempo, ha afectado su rendimiento laboral, uno de los cuales escribió: “22 años en mi trabajo y los posibles empleadores no pueden igualar el salario, el tiempo de descanso pagado y los beneficios. También sospechan por qué quiero el cambio. Estoy atrapado aquí”.

En un vídeo de seguimiento, Jenna detalló cómo hacer un cambio en tu carrera, ya que señaló lo importante que es recuperar tu confianza. “Recuerda las habilidades que tienes” y “rodéate de cosas que te den alegría”, afirmó.

The Independent se puso en contacto con Jenna para pedirle un comentario.