¿Cuántas veces al año la gente duerme bien por la noche?
Los estadounidenses duermen “bien” un promedio de 120 días por año
El estadounidense promedio duerme una noche “perfecta” solo 132 veces al año.
Una nueva encuesta realizada por Cornbread Hemp y OnePoll de 2,000 adultos reveló que los estadounidenses duermen “bien” un promedio de 120 días por año. Esto significa que las 113 noches restantes se pierden por “mal” sueño.
Esto puede deberse a que el estadounidense promedio se va a dormir sintiéndose estresado o ansioso tres días a la semana.
De hecho, este estrés mantiene a los encuestados despiertos por tres horas más, después que se acuestan.
Los resultados revelaron que la ansiedad mantiene a los encuestados mirando su teléfono (59%) y comiendo (49%) en lugar de dormir.
Más del 50% está plagado de preocupaciones sobre su salud física y mental. Y para lidiar con su estrés, los encuestados meditan (50%), van a terapias (43%) o toman CBD (40%).
Si se les diera la oportunidad de dormir “perfectamente” todos los días durante un año, los encuestados estarían dispuestos a renunciar el Internet (48%) y a su cama (43%).
“Los estadounidenses se despiertan estresados un promedio de tres veces por semana, por lo que es tan importante encontrar formas naturales y saludables de afrontar la situación y sentirse mejor”, dijo Eric Zipperle, director ejecutivo de Cornbread Hemp. “Las alternativas como el cannabis pueden ofrecer alivio y un buen descanso”.