¿A qué renunciarías para dormir mejor?
Otras cosas a las que la gente renunciaría para dormir mejor incluyen renunciar a su teléfono, a su automóvil y a una promoción de trabajo
El 45% de los estadounidenses estarían dispuestos a dejar de utilizar el Internet por un año entero solo para dormir mejor.
Otras cosas a las que la gente renunciaría para dormir mejor incluyen renunciar a su teléfono (43%), a su automóvil (41%) y a una promoción de trabajo (37%).
Según una nueva encuesta realizada por Mattress Firm y OnePoll de 2,000 estadounidenses, el 48% dijo que se siente más cansado y se acuesta más temprano durante el invierno.
De hecho, una cuarta parte de los encuestados tienen más dificultades para despertarse durante el invierno, más que en cualquier otra estación.
Aunque la primavera es la estación que hace que la gente se sienta más feliz (58%), el verano es la estación donde la gente se vuelve más curiosa (29%) y aventurera (27%).
Por el contrario, los encuestados notan que sus personalidades cambian durante el otoño, lo que hace que muchos se sientan enojados (20%) y tristes (18%).
Y durante la temporada navideña, los encuestados son más propensos a concentrarse en su sueño, ya que el 48% dijo que es más probable que cancelen sus planes para quedarse en la cama.
“El invierno trae una sensación de tristeza, que también puede hacer que las noches sean menos tranquilas”, dijo la Dra. Jade Wu, experta del sueño en Mattress Firm. “Una de las mejores cosas que puedes hacer es estar activo durante el día y crear un ambiente relajante antes de irte a dormir”.