Es obvio que pasar por un rompimiento puede ser duro y ordenar tus sentimientos mientras pasas por los momentos más duros puede parecer como una labor imposible.
A menudo, las relaciones son complicadas y en los momentos en que se pasa de tener un corazón roto a ser soltero, muchos se preguntan: “¿Debería seguir siendo amigo de mi ex?”
Es una pregunta a la que Camila Cabello y Shawn Mendes, quienes rompieron el año pasado, respondieron con un rotundo “sí”. Una publicación compartida por ambos cantantes en Instagram decía que seguirían siendo “mejores amigos”.
La pareja, que fue conocida con el sobrenombre de “Shawnmila”, dijo en su declaración conjunta: “Hola chicos, hemos decidido terminar nuestra relación romántica, pero nuestro amor mutuo como humanos es más fuerte que nunca.
“Empezamos nuestra relación como mejores amigos y seguiremos siendo mejores amigos. Apreciamos mucho su apoyo desde el principio y ahora que seguiremos adelante”.
Por supuesto, no todos los rompimientos tienen que terminar en una separación completa de los caminos de ambas personas sin jamás volverse a hablar. Muchas personas han navegado con éxito su camino hacia la amistad después de separarse de una ex pareja romántica.
Pero, ¿cómo haces que funcione esta amistad? ¿Y cómo sabes cuándo debes o no seguir siendo amigo de tu ex?
Bec Jones, asesora de divorcios de Amicable, un servicio de divorcios en línea, analiza los pros y los contras de seguir siendo amigo de tu ex:
¿Cuáles son los beneficios?
En cualquier relación, las personas tienden a compartir mucho más que una cama o un apartamento: los niños, los amigos e incluso las mascotas pueden convertirse en puntos de discusión cuando se produce una separación.
Sin embargo, mantenerse en buenos términos con tu ex puede hacer que sea más fácil navegar por estas relaciones compartidas. Si tienen hijos, Jones dice que mantenerse amigable significará poder “entrar en una relación saludable de crianza compartida entre ustedes”.
“Aunque ya no están en una relación romántica, sus hijos verán que todavía tienen una buena relación juntos, lo que es probable que reduzca el estrés y la preocupación que puedan sentir como resultado de su separación”, dijo a The Independent.
“Si no tienes hijos, tú y tu ex pueden tener el mismo grupo de amistad. Continuar como amigos significa que la vida de ambos no tiene que cambiar por completo ahora que ya no están juntos”, dice Jones.
“Esto también podría hacer que el rompimiento sea más fácil para ambos, ya que no se despiden para siempre, solo cambian de una relación a una amistad; todavía estarán en la vida del otro”.
¿Cuáles son los riesgos involucrados?
Sin embargo, si el rompimiento no fue mutuo, las cosas podrían ser mucho más difíciles y tratar de continuar como amigos podría no ser la mejor opción, advierte Jones.
“Si fuiste tú quien quedó con el corazón roto, entonces cualquier esperanza de una amistad podría llevar a que tú y tu ex reaviven su romance, lo que podría dejarte más herido en el futuro”, dice ella.
Por otro lado, si tú fuiste quien terminó con la relación y buscas una amistad con tu ex, podrías evitar que pueda superar lo que tenían antes y seguir adelante.
También debes pensar en cómo te sentirías si tu ex entra en una nueva relación con otra persona, y tienes que convivir con ambos después.
“Por ejemplo, si están en una relación de paternidad compartida, ver a tus hijos cerca de una nueva figura ‘paterna’ en sus vidas podría ser difícil”, dice Jones.
“Cuando este es el caso, permanecer en términos amistosos puede ser más fácil que entablar una amistad completa con tu ex y su nueva pareja”.
¿Cómo sé si no debo seguir siendo amigo de mi ex?
Hay algunas situaciones en las que seguir siendo amigo de tu ex no es una opción, por ejemplo, si la relación fue “abusiva, manipuladora o tóxica de alguna manera”.
También es posible que necesites tiempo a solas para procesar el final de la relación y es posible que no te sientas listo para ser amigo de tu ex. Esto es normal y comprensible, y no debes sentirte presionado a hacer algo con lo que no te sientas cómodo.
“Es vital que cada persona de la relación se tome su tiempo para recuperarse y reconstruirse de forma independiente al final de una relación a largo plazo”, aconseja Jones.
¿Cómo puedo hacer que funcione una amistad con mi ex?
Si continuar como amigos es algo que ambos quieren, hay algunos límites que deben establecer para evitar volver a caer en viejos hábitos.
“Recomiendo pasar un tiempo separados antes de entablar una amistad”, dice Jones. “Los divorcios, separaciones y rompimientos son duros y emotivos; Permitir tiempo para que ambas personas se recuperen del rompimiento de la relación hará que la amistad sea más sólida y genuina”.
También aconseja a las exparejas que eviten pasar tiempo juntos en un “entorno romántico o en lugares que les recuerden su relación juntos”. Así que nada de cenas nocturnas o pasar el rato en lugares sentimentales.
“Estate atento a cómo y cuándo están en contacto”, agregó. “Los mensajes de texto nocturnos con besos al final, por ejemplo, pueden enviar señales equivocadas. Mantén tus comunicaciones más como una relación de negocios, pero aún amigables”.