Coronavirus: ¿Cómo usar una mascarilla de forma segura?

Te presentamos la manera correcta de utilizar tu cubrebocas.

Helen Coffey@LenniCoffey
domingo 13 septiembre 2020 21:31
Las mascarillas se han convertido en parte fundamental de la vida diaria.
Las mascarillas se han convertido en parte fundamental de la vida diaria.
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Desde el 24 de julio, es obligatorio que las personas en Inglaterra se cubran la cara mientras están en las tiendas .

La medida colocó a Inglaterra en línea con Escocia, que hizo que las mascarilas fueran obligatorias en las tiendas el 10 de julio, y se produce después de que el gobierno británico siguiera los pasos de otras naciones el 11 de mayo al aconsejar el uso de cubrebocas en espacios cerrados, como ir a el supermercado.

A partir del 15 de junio, también se hizo obligatorio el uso de una cubierta facial cuando se utiliza el transporte público.

"Si puedes, utiliza cubrebocas en un espacio cerrado donde el distanciamiento social no sea posible y donde sabes que entrarás en contacto con personas que normalmente no conoces", decía el consejo. "Esto es más relevante para períodos cortos en interiores de zonas concurridas, por ejemplo, en transporte público o en algunas tiendas.

“La evidencia sugiere que usar una mascarilla no te protege. Sin embargo, si se está infectado pero aún no se han desarrollado síntomas, puede brindar cierta protección a otras personas con las que se entre en contacto cercano ".

El gobierno ha utilizado el término "mascarilla facial", porque está dispuesto a distinguir entre el primero y "las máscaras quirúrgicas o respiradores utilizados por los trabajadores de la salud y otros como parte del equipo de protección personal". Estos deben seguir reservados para quienes los necesitan para protegerse contra los riesgos en su lugar de trabajo ".

En su lugar, las pautas sugieren hacer sus propios revestimientos faciales en casa. Pero, ¿qué debe hacer para asegurarse de que cualquier cubierta facial que esté usando sea segura y efectiva? Aquí tiene todo lo que necesita saber.

¿Cómo se usa una mascarilla “correctamente”?

El consejo del gobierno establece que debe usar cubiertas faciales "correctamente". El elemento clave es asegurarse de que lo que estés usando cubra completamente tu nariz y boca mientras te permite respirar cómodamente, y lavarte las manos antes de ponértelo o quitártelo.

Evita tocarte los ojos, la nariz o la boca en todo momento, y no toques la parte frontal de la cubierta de la cara o la parte que ha estado en contacto con la boca y la nariz. Una vez retirado, asegúrate de limpiar cualquier superficie que haya tocado la cubierta facial.

Las pautas también establecen que los niños menores de dos años o aquellos que puedan tener dificultades para "manejarlos correctamente" no deben usar cubiertas faciales; por ejemplo, los niños en edad escolar primaria que no reciben ayuda o los que ya tienen afecciones respiratorias.

¿Qué hago con una mascarilla desechable?

Una mascarilla desechable está diseñada para usarse una sola vez, no varias veces; no tengas la tentación de reutilizarla. Debes usar este tipo de mascarilla una vez antes de tirarla, y también debes desecharla si se humedece, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Antes de ponerse una, lávate las manos y comprueba si hay agujeros o roturas en la mascarilla cuando la saques de su empaque. La mayoría de las mascarillas desechables tienen una parte superior e inferior: la parte superior es el lado que tiene un borde rígido y flexible, diseñado para moldearse alrededor de la nariz.

También hay un frente y un reverso para la mayoría de las máscaras desechables: el lado de color suele ser el frente y debe mirar hacia afuera. Cuando coloques la máscara, ya sea con lazos o lazos que rodeen tus oídos, asegúrate de que no haya espacio entre la máscara y tu cara empujando la pieza superior flexible para que tenga forma alrededor de tu nariz.

Trata de no tocar la mascarilla mientras la usas y, si lo haces, lávate las manos o usa desinfectante de manos después. Al quitarte la máscara, trata de no tocar la parte delantera; en su lugar, usa las ataduras. Tíralo en un recipiente cerrado y… ¡lo adivinaste!, lávate las manos.

¿Qué hago con una mascarilla reutilizable o una cubierta facial?

Si tienes algún tipo de mascarilla reutilizable, usarlo es solo la mitad de la batalla, también debes lavarlo.

Los consejos difieren sobre la frecuencia con la que debe hacer esto. Mientras que Gulf News escribe, “Tu mascarilla debe lavarse al menos una vez al día. No podemos enfatizar esto lo suficiente ”, el consejo del gobierno del Reino Unido simplemente dice que debes lavarlo“ regularmente ”. Mientras tanto, Kate Grusich, portavoz de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), dice que la frecuencia con la que se lava una cubierta facial debe depender de la frecuencia con la que sa use.

“Si solo vas a hacer un viaje ocasional a la farmacia y al supermercado, un lavado semanal debería ser apropiado, siempre que la mascarilla no esté visiblemente sucia”, le dijo a GQ . "Si está sucio, o si ha estado cerca de alguien con Covid-19 confirmado o sospechoso, la cubierta facial debe lavarse inmediatamente después de su uso".

Cuando te hayas quitado la cubierta facial, el gobierno recomienda guardarla en una bolsa de plástico hasta que tenga la oportunidad de lavarla y lavarse las manos después de su uso. La cubierta puede entrar con otras prendas, usando su detergente habitual. Pero, ¿a qué temperatura lavarlo? Según los CDC , debe utilizar "la configuración de agua más caliente adecuada y secar los artículos por completo". Se recomienda un lavado con agua caliente, por lo tanto, 60 grados o más.

¿Qué puedo usar como cubierta facial?

Si no tienes una mascarilla real, las pautas del gobierno establecen que "puede ser tan simple como una bufanda o un pañuelo que se ata detrás de la cabeza".

Sin embargo, también han compartido formas de hacer tu propia cubierta con una camiseta o cuadrados de tela de algodón. Otros han demostrado cómo se puede convertir un calcetín en una mascarilla con solo unos pocos cortes simples. Ve nuestra guía para hacer tu propia mascarilla aquí (en inglés).

Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Chicago y el Laboratorio Nacional Argonne en Illinois, el material más eficaz para cubrirse el rostro es una hoja de algodón de tejido apretado más dos hojas de gasa, hechas de poliéster y spandex. Se encontró que esta combinación filtraba del 80 al 99 por ciento de las partículas, dependiendo de su tamaño.

El equipo sugirió que esta combinación estaba a la par con las máscaras N95, utilizadas por profesionales médicos. El algodón tupidamente tejido con seda natural o franela también funcionó bien.

Pero si no tienes acceso a una variedad de materiales, el algodón simple funciona bien como material para cubrir la cara, ofreciendo transpirabilidad y algo de filtración.