3 de cada 4 jóvenes culpan a las redes sociales por el deterioro de su salud mental

Tres de cada cuatro miembros de la Generación Z creen que las redes sociales afectan negativamente su salud mental. Una encuesta nueva realizada por LG Electronics y Talker Research de 2,000 estadounidenses de la Generación Z que utilizan las redes sociales identificó a Instagram (20%), a TikTok (20%) y a Facebook (13%) como las plataformas que más afectan su bienestar.

Muchos miembros de la Generación Z utilizan las redes sociales porque están aburridos (66%), quieren reírse (59%), quieren ver las noticias (49%) o para saber cómo están sus amigos (44%).

Sin embargo, el 49% informa que siente estrés y ansiedad después de navegar las redes.

Los resultados mostraron que quienes experimentan emociones negativas, les toma solo 38 minutos en las redes sociales para comenzar a sentirse mal.

Estos sentimientos surgen de ver contenido perturbador (51%), sentirse improductivo (49%) o experimentar FOMO (miedo a perderse algo) (36%).

A pesar de los aspectos negativos, el 80% también asocia las redes sociales con efectos positivos en su estado de ánimo.

El contenido que genera emociones positivas incluyen la comedia (65%), animales (48%), belleza (40%) y videos de bromas (34%).

Por el contrario, el contenido que presenta violencia física (50%), política (40%) y material sexualmente explícito (32%) tiende a evocar sentimientos negativos.

El 65% de los adultos jóvenes han convertido un mal día en uno bueno debido a algo que vieron en las redes sociales.

Además, los encuestados tienen un 70% más de probabilidades de usar las redes sociales cuando están de buen humor que cuando están de mal humor, y el 44% cree que influye positivamente en su perspectiva de la vida.

“Pasamos una parte importante de nuestra vida en línea y, a menudo, estas experiencias pueden dejarnos sintiéndonos agotados y sin estimulación mental”, dijo Louis Giagrande, director de marketing en LG Electronics. “Alentamos a todos a ser más conscientes con el contenido que ven en las redes sociales, lo que puede aportar un mayor equilibrio, inspiración y felicidad a sus vidas”.