Encuesta revela la importancia del autocuidado para las madres
Los encuestados creen que el autocuidado debería ser una prioridad absoluta para las mamás
Uno de cada tres estadounidenses cree que su madre no se cuida lo suficiente, según una nueva encuesta.
El estudio realizado por Woodhouse Spas y Talker Research de 2.000 adultos reveló que el 33% de quienes están en contacto con su madre les preocupa que ellas no dedican suficiente tiempo a cuidarse.
De hecho, el 70% de los encuestados afirman que las madres de hoy tienen demasiadas cosas que hacer, lo que a menudo relega el cuidado personal a un segundo plano.
El 67% coincide en que su madre dedica demasiado tiempo a preocuparse por los demás. Sin embargo, muchas admiten que no hacen lo suficiente para demostrar su aprecio. En promedio, las personas demuestran cariño a su madre dos veces al mes, con tiempo de calidad (31%), palabras amables (21%) y otros gestos. El 22% incluso confiesa que no llama a su madre lo suficiente.
La mayoría de las personas hablan con su madre aproximadamente una vez a la semana, y el 78% dice que no podría pasar tanto tiempo sin saber de ella. Las personas se sienten más unidas a sus mamás cuando las hacen reír (28%) y tienen conversaciones profundas (25%.
De hecho, el 68% de quienes hablan regularmente con su mamá creen conocerla mejor que nadie.
Aunque reconocen lo mucho que hacen las mamás, muchos también se dan cuenta de lo importante que es para ellas dedicarse tiempo a sí mismas. El 88% de las personas creen que el autocuidado debería ser una prioridad absoluta para las mamás.
Si las personas pudieran diseñar el día perfecto de autocuidado para sus mamás, incluirían masajes (23%), cocinarles (32%) o dejarles disfrutar de su pasatiempo favorito (21%).
Pero, ¿qué quieren realmente las mamás? Según la encuesta, las mamás simplemente quieren dormir hasta tarde (37%). Muchas también dijeron que disfrutarían ir a una peluquería (36%), un masaje (31%) o arreglarse las uñas (29%).
Curiosamente, el 34% de las mamás dijeron que preferirían un día de spa a solas antes que pasarlo con otros. También valoran la tranquilidad: el 32% quiere escuchar música, el 27% prefiere un paseo en solitario y el 26% espera tener tiempo para leer.
Lamentablemente, muchas mamás no tienen mucho tiempo para sí mismas. De hecho, el 39% afirmó tener menos de una hora de tiempo personal al día. En los últimos tres meses, la mamá promedio se ha sentido agotada cinco veces.
El 30% de las mamás incluso dice que no se siente lo suficientemente valorada y a muchas les encantaría pasar más tiempo de calidad (29%) o recibir sinceras palabras de agradecimiento de sus seres queridos (28%).