Disforia poscoital: ¿por qué es normal a veces sentirse miserable después del sexo?

La condición puede hacer que una persona se sienta triste después de tener relaciones sexuales consensuales.

Kashmira Gander
jueves 01 octubre 2020 17:41
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El mundo está obsesionado con la frecuencia, el momento y el lugar donde las personas tienen relaciones sexuales, por lo que es más fácil olvidar abordar cómo nos sentimos después. Y para las personas afectadas con una tristeza inexplicable después del sexo, puede ser una experiencia aterradora y solitaria.

La disforia poscoital, o tristesse poscoital, es el término utilizado para describir la sensación de llanto, tristeza, ansiedad, agresividad, agitación o melancolía en general después del sexo. Lo más interesante de la afección es que ocurre después de tener relaciones sexuales consensuadas

“Incluso cuando estaba soltera, la depresión pos-sexual se transformó en un tono diferente de vacío. Siempre lo atribuí al miedo a ser abandonada", le dijo Jerilyn, de 27 años, a Mic sobre sus episodios de disforia poscoital.

"Empecé a preguntarme si me estaban quitando algo cada vez que tenía relaciones sexuales, a pesar de que disfrutaba el acto en sí".

Denise Knowles, terapeuta sexual y consejera de la organización benéfica de relaciones Relate, dijo a The Independent : “No es raro sentirse triste después del sexo. No se debe necesariamente a un trauma o porque se arrepientan: no tiene por qué significar que está sucediendo algo siniestro".

Explicó que se debe a la explosión de hormonas en el cuerpo después del sexo, incluidas las endorfinas, la oxitocina y la prolactina.

“Tener relaciones sexuales es un acto enormemente íntimo y un orgasmo libera muchas maravillosas hormonas de unión para sentirse bien. Esas hormonas disminuyen después del pico de un orgasmo y, a medida que te separas de la cercanía que lo provocó, puede seguir una sensación de tristeza".

“Pasas de la alegría y el placer absolutos a estar separado. Eso, a su manera, puede hacer que las mujeres, y algunos hombres, se sientan un poco tristes. Pero es una función biológica orgánica que le ocurre en mayor o menor medida a muchas personas.

"Por lo general, significa que estás en un estado muy elevado de excitación emocional y el descenso en el otro lado es lo que ocurre naturalmente".

Un estudio reciente sobre el fenómeno poco comprendido reveló que el 46 por ciento de las 230 mujeres participantes experimentaron disforia poscoital "algunas veces" en el último mes. Los investigadores encontraron que la intimidad de las relaciones no afectaba esto.

Esto coincidió con un estudio separado en 2011 que encontró que un tercio de las mujeres se sienten deprimidas incluso después de tener relaciones sexuales que describieron como satisfactorias. Los científicos creen que esto puede tener una función evolutiva.

Pero Knowles enfatiza que sentirse deprimido regularmente después de tener relaciones sexuales no debe considerarse normal.

“Sin embargo, si te sientes molesto y no se trata solo de la separación natural después del sexo, debes explorarlo. Podría ser indicativo de un problema mayor. Si tiene estos sentimientos, la terapia sexual o el asesoramiento pueden ayudar. Podría ser un problema en la relación más que en la relación sexual ".