Cómo el clima puede influir en nuestros hábitos de salud
Una encuesta encontró que el 84% dice que estar al aire libre les da más energía para realizar las actividades que aman y el 49% se siente físicamente más activo durante el verano
La mayoría de los estadounidenses dicen que se sienten motivados a estar saludables cuando el clima está bueno (75%), según una nueva encuesta.
Una encuesta realizada por ShineWater y OnePoll de 2,000 adultos encontró que el 84% dice que estar al aire libre les da más energía para realizar las actividades que aman, y el 49% se siente físicamente más activo durante el verano.
Esa puede ser la razón por que el 42% se siente más saludable durante el verano.
Durante el verano, los encuestados dijeron que priorizan comer sano (51%), hacer ejercicio (48%) y tomar vitaminas (45%).
Sin embargo, una vez que se acerca el invierno, los encuestados dijeron que no se sienten saludables (59%) y son menos activos físicamente (60%).
Por esa razón, las personas están prestando más atención a los nutrientes que necesitan sus cuerpos.
El 81% de los estadounidenses dijeron que toman vitaminas, siendo las más populares la vitamina D (39%), la vitamina C (39%), la vitamina B (33%), la vitamina A (26%) y el hierro (22%).
Y los encuestados obtienen sus vitaminas a través de diferentes fuentes: el 81% prefiere alimentos o una bebida que tenga las vitaminas adecuadas y el 26% prefiere consumir tabletas o pastillas.
“Obtener todas las vitaminas que su cuerpo necesita no debería ser una tarea difícil”, dijo Ryan Coon, director de marketing de ShineWater. “Cuanto más fáciles y accesibles sean los nutrientes para consumir, más fácil será obtener la motivación para mantenerse activo y priorizar su salud en el verano”.