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5 alimentos que mantendrán el COVID-19 lejos de tu cuerpo

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5 alimentos que mantendrán el COVID-19 lejos de tu cuerpo

Aunque ningún alimento ni suplemento dietético puede prevenir ni curar la COVID-19, una alimentación saludable es importante para el buen funcionamiento del sistema inmunitario. La nutrición adecuada también puede reducir la probabilidad de aparición de otros problemas de salud como la obesidad, las enfermedades del corazón, la diabetes y algunos tipos de cáncer. Lo que comemos y bebemos puede afectar a la capacidad de nuestro organismo para prevenir y combatir las infecciones y para recuperarse de ellas. Una alimentación saludable es muy importante para no contagiarse de COVID-19 pero también para mantener nuestro cuerpo fuerte y sano.

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