Los 10 propósitos más comunes de Año Nuevo y cómo cumplirlos
Antes de que inicie el año, la gente realiza una lista de compromisos que espera cumplir en los próximos 12 meses; sin embargo, estas metas solo quedan en promesas. Aquí te decimos qué hacer para lograr tus objetivos
Cuando el calendario va agotando sus días en el mes de diciembre, la gente reflexiona acerca de lo que no hizo en los 365 días pasados; desde ir al gimnasio, aprender un idioma o viajar al extranjero. Muchas de esas metas que se propusieron al inicio del año, pero que no lograron por diferentes situaciones y solo quedaron en promesas.
Y es que las ambiciones o expectativas de la gente suelen ser tan altas, que usualmente deciden proponerse metas difíciles de alcanzar o que no corresponden a la realidad. En Independent en Español, hacemos un recuento de los propósitos más comunes de Año Nuevo y te decimos cómo cumplirlos en el 2023:
Los 10 propósitos más recurrentes
Viajar al extranjero: Si hay una experiencia que vale la pena destacar en la lista de propósitos de Año Nuevo es esta. Salir de tu país de origen, te permitirá ampliar tu visión y conocer otras culturas. Asimismo, te brindará conocimiento y te convertirá en una persona más respetuosa y flexible.
Ir al gimnasio: Sin duda, es el propósito más recurrente del año. Hacer ejercicio, ya sea en un gimnasio o desde casa, es la meta para muchas personas en el mundo. Está comprobando científicamente que hacer ejercicio mejora tu salud mental, ya que reduce el estrés, mejora la autoestima y ayuda a prevenir el deterioro cognitivo.
Saldar deudas: Acabar con alguna deuda pendiente no solo será benéfico para tu economía, también brindará paz en tu hogar. Una vez que la deuda sea liquidada, podrás pensar en otros gastos que no impliquen la ayuda de algún banco o crédito; y si lo requieres, que tenga un plazo menor y una tasa de interés baja.
Aprender un nuevo idioma: Al igual que viajar, aprender un nuevo idioma te permitirá ampliar tus conocimientos y oportunidades en el mundo laboral. Asimismo, lograrás interactuar con gente de otros países, sin que el habla, sea una barrera.
Encontrar el amor: Y, como no todo es trabajo, dinero o educación, hallar el amor en una pareja e, inclusive, en amigos, es otro de los propósitos recurrentes en este 2023. Para lograrlo, muchas personas ocupan aplicaciones de citas como Tinder, Bumble o Grindr; aunque muchos otros, prefieren salir a bares o restaurantes para socializar. Como reza un dicho popular: “El amor está en el aire”.
Cambiar de trabajo: El crecimiento profesional es otra de las metas más recurrentes, ya sea por estancamiento en un puesto de trabajo o porque la persona no se siente cómoda en su ambiente laboral o percibe una remuneración baja.
Aprender a cocinar: La cocina no es para todos, hay a quienes se les “quema el agua”, como coloquialmente se dice. Es por ello que, como forma de divertimento o de forma profesional, mucha gente intenta entrar al mundo de la gastronomía para consentir el paladar de propios y extraños.
Estudiar una especialidad: Especializarse en su área profesional es una de las mejores decisiones que pueden tomar en Año Nuevo. Al igual que hablar un segundo o tercer idioma, ampliar tus conocimientos en otros campos te permitirá tener un mejor puesto de trabajo e, inclusive, ganar más dinero.
Leer un libro al mes: El conocimiento es poder, es por ello que adentrarse a las páginas de un buen libro, siempre será benéfico para tu mente. No solo porque te ayuda a despejar tus ideas y sumergirte en otros mundos, sino por lo que puede contribuir a tu forma de escritura y de expresión diaria.
Comer saludable: Y, finalmente, comer saludable. Ninguna actividad sería posible si la alimentación que practicas es mala o dista mucho de contener las cantidades de grasas, proteínas y azúcares correctas. Acude con un especialista y evalúa tu sistema de comidas, puede ser que te lleves alguna sorpresa.
¿Cómo lograr estos propósitos?
Si bien no existe una estrategia clave para lograr tus propósitos de Año Nuevo, estos son algunos consejos que te pueden servir para alcanzarlos en este 2023:
Escribe tus metas o propósitos: Anotar tus objetivos, te ayudará a crear un compromiso mayor para llegar a ellos.
Delimita objetivos reales: Sé consciente de tus alcances y limitaciones. No recurras a propósitos que no creas que vas a poder cumplir. Piensa en objetivos realizables, con soluciones medibles y verificables.
Anota tus progresos: Todo lo que no se puede medir no se puede mejorar. Así que registra cada avance que tengas, esto te ayudará a que te enfoques y tu motivación aumente día a día.